افضل ٣ اطعمة مسموحة في الكيتو دايت   ١/ اللحوم والدواجن ٢/ الماكولات البحرية ٣/ الخضروات المنخفضة الكربوهيدرات والغنية بالبروتين   مالنظام الغذائي الكيتوني؟ هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ومعتدل البروتين. بدأ الكثير من الناس في ملاحظة هذا النظام الغذائي بسبب الفوائد الصحية المزعومة. هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن اتباع النظام … تابع قراءة افضل ٣ الأطعمة المسموح بها في نظام الكيتو دايت؟